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3Gesundheit

E 3.013 Qi Gong gegen Stress für Fortgeschrittene – Beginn:
Basiskurs II Mittwoch, 04.09.2019
Qi Gong ist eine aus China stammende, heilgymnastische Atem- Zeit: 9.30 - 10.30 Uhr
und Bewegungsübung, die jeder, unabhängig von Herkunft, Dauer: 10 Termine
Wissen und Alter, erlernen kann. Die aus einfachen Bewegungen Ort: Clubheim Tanzsparte
bestehenden Übungen haben meditativen Charakter und Preis: 30,00 €
verhelfen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Qi Gong ist
eine wirkungsvolle Methode zur Stärkung körperlicher und
innerer Kraft sowie zur Erhaltung der Gesundheit.
Bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.
Leitung: Olga Grünwald

G 3.013 Qi Gong gegen Stress für Fortgeschrittene – Beginn:
Basiskurs II Mittwoch, 05.02.2020
Frühjahr 2020

E 3.020 Pilates, Faszien und mehr Beginn:
Pilates kräftigt unsere gesamte Muskulatur. Wir beugen Montag, 12.08.2019
Verspannungen und Fehlhaltungen mit gezielten Übungen vor. Zeit: 18.45 - 20.15 Uhr
Mitzubringen zu diesem Kurs ist eine Matte und etwas zu Dauer: 8 Termine
trinken. Bei gesundheitlichen Einschränkungen nehmen Sie Ort: Gymnastikhalle
bitte vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Arzt. Preis: 32,00 €
Leitung: Susanne Boller

G 3.020 Pilates, Faszien und mehr Beginn:
Frühjahr 2020 Montag, 13.01.2020

E 3.002 MINDFLOW Beginn:
Wie sie durch Nicht-Wollen und Nicht-Tun alles erreichen Freitag, 20.09.2019
Möglicherweise kennen Sie auch Menschen, die Ihren Ziel- Zeit: 19.00 Uhr
setzungen und eigenenVorgaben hinterherhetzen und sich deshalb Dauer: ca. 2 Std.
häufig gestresst, kraft- und energielos fühlen?! Oder Sie sind ein Ort: Begegnungsstätte
Organisationstalent und haben manchmal dennoch das Gefühl Kosten: 5,00 € pro Person
ihr Alltag, Arbeits- und/oder Familienleben raubt Ihnen Kraft?
Genau hier setzt Mindflow an, ein System, das Tom Mögele,
über viele Jahre erforscht und entwickelt hat.
5000 Jahre altes Wissen, in eine moderne Form gegossen.
Nur mit der eigenen Inneren Haltung, durch den eigenen
Bewusstseinszustand ein angespanntes Umfeld minutenschnell
verändern und verbessern sowie dabei selbst noch mehr
Energie erhalten! Durch ein Nicht-Wollen, alles erreichen.
Blockaden als das erkennen was sie sind, gestaute Energie
und so alte und neue Lasten platzen lassen wie Luftballons.
So unglaublich es klingt, all das ist so einfach, dass wir diese
Einfachheit erst wieder neu verstehen und erlernen müssen.

G 3.002 MINDFLOW Beginn:
Wie sie durch Nicht-Wollen und Nicht-Tun alles erreichen Freitag, 05.02.2020
Frühjahr 2020
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